近年越來越多香港女性發現自己出現月經不準、週期紊亂、經量異常等問題。每次一嚟M都唔知幾時到，可能提早、可能延遲，甚至一個月嚟兩次，搞到生活大受影響。雖然有啲人選擇睇西醫、食避孕藥調經，但亦有唔少人開始考慮以中醫方式調理體質。
不少女士會問：「成日月經亂，到底係身體邊度出咗問題?深圳啲中醫調理幫唔幫到手?信得過咩?」今次就用一篇文章，幫你分析月經失調成因、中醫調理思路，以及點解越來越多香港人選擇深圳婦科醫院做調理。
一、月經失調係咩?點樣算係「唔正常」?
月經週期正常應該係21至35日一個周期，經期維持3至7日，經血量約30-80毫升。如果你出現以下任何一項，就有可能係月經失調：
月經周期不規律(成日提早或延遲超過7日)
一個月嚟兩次，或超過兩個月先嚟一次
經血量過多或過少
經血顏色異常(過深、偏紫、有血塊)
經痛嚴重到影響日常活動
停經/閉經(未到更年期)
香港女性常見狀況：
經常熬夜、食無定時、長期精神緊張
長期節食或過度減肥
流產、宮腔手術後未完全恢復
卵巢功能提早下降(特別係30歲後)
二、香港常用西醫處理方式有咩局限?
當月經唔準時，西醫通常會建議驗血、照超聲波、甚至服用荷爾蒙藥(如避孕藥)來調經。
雖然短時間內可以令月經「準時」，但：
一停藥即復發
易有副作用(如乳房脹痛、情緒波動)
無法真正改善體質
未婚女性或備孕者不宜長期服用
因此唔少人會問：「有冇一個方法唔靠藥，但可以由內到外改善身體狀況?」答案係——中醫調理。
三、中醫點睇月經失調?唔同體質點樣影響週期?
中醫認為月經係身體「氣血陰陽」協調運行的結果。當氣血不足、經絡不通、或臟腑功能失衡時，就會影響月經正常。
常見體質與月經失調對應如下：
| 體質類型 | 常見表現 | 月經問題 |
|---|---|---|
| 肝鬱氣滯型 | 情緒化、胸脹、易怒 | 經期不穩、經前痛 |
| 腎虛型 | 怕冷、腰痠、疲倦 | 經期延遲、量少 |
| 脾虛型 | 食慾差、面黃、易疲倦 | 經量少、色淡 |
| 血瘀型 | 經痛如刺、血塊多 | 經血暗紅、痛經 |
| 氣血兩虛型 | 頭暈心悸、面色蒼白 | 閉經、經量少 |
中醫會根據你嘅症狀、舌苔、脈象，綜合判斷你屬於邊種體質，再對症開藥。相比起單靠止痛或調經藥，中醫係以調理體內機能為主，根源治療。
四、點解咁多人去深圳睇中醫調經?
喺香港睇中醫固然方便，但近年多咗人選擇北上深圳調理月經，原因主要有以下幾個：
1. 收費相對較平+療程彈性
深圳中醫診所一般每次收費約 ¥150–¥300，按症狀開藥，部份診所有現成中藥顆粒包裝，唔洗自己煲。
如果需要針灸、艾灸或按摩，亦可以即場加做。
2. 婦科專科中醫多，針對性強
好多深圳大型婦產科醫院設有「中醫婦科部門」，針對女性月經不調、多囊卵巢、備孕等問題，有豐富臨床經驗。
部分中醫更有香港執業背景，語言文化冇障礙。
3. 檢查+調理一站式搞掂
可即場做B超、驗血、荷爾蒙指數，再交由中醫結合症狀開方。
比香港公立醫院等排期快得多。
4. 中藥品質穩定，有GMP認證
正規醫院選用中藥飲片，來源清晰，煎藥室標準化操作，有別於坊間無牌中藥店。
五、深圳中醫調經療程流程大致係點?
以一間深圳婦產醫院(例如：深圳怡康醫院)為例，一般調經流程如下：
初診問診：由女中醫了解病史、週期情況、經量顏色、伴隨症狀等。
檢查安排：如未做過B超/性激素六項，醫生可安排即日檢查。
體質辨證：根據問診+檢查結果，確認屬於何種失調類型。
處方中藥：依據週期不同階段開出經前、經期、經後調理藥方。
可選加做針灸/艾灸：針對經痛、氣血虛等情況輔助療效。
3–6個月療程追蹤：每個月複診一次，根據調理反應調整用藥。
六、中醫調經期間有咩注意事項?
✅ 建議：
飲食清淡，避免生冷、甜膩、辛辣
注意保暖，特別係下腹部與腳部
經期避免劇烈運動或情緒激動
規律作息，唔好捱夜
配合運動，如瑜伽、快走，幫助氣血運行
❌ 避免：
長時間對電腦、手機過度勞神
減肥節食影響營養攝取
經期喝冰凍飲品
自行亂服中成藥或止痛藥(可能壓住症狀未治本)
七、幾耐會見效?要做幾耐先改善?
中醫調理唔係即時見效，一般建議：
初期(1–2個月)：週期開始穩定、經痛改善
中期(3–4個月)：經血量調整、色澤正常
穩定期(5–6個月)：週期趨於規律，氣色好轉、情緒穩定
如果同時有婦科炎症、多囊、卵巢功能早衰等問題，療程需時更長，需配合生活習慣調整。
八、總結：深圳婦科中醫調理係咪幫到香港女性?
答案係肯定的。
月經失調並唔係一粒藥可以解決，而係要從身體內部氣血、臟腑功能、情緒調節、飲食習慣多方面入手。中醫正正係以「整體觀」去幫你調理體質，配合周期變化調整療法，比單純壓制症狀更根本。
深圳婦科醫院中醫部門配合現代醫療檢查、設備齊全，能快速掌握問題所在，再用個人化藥方去調經。再加上收費合理、流程透明、療程彈性，確實係唔少香港女生跨境調理月經嘅好選擇。
