好多女性生完 BB 之後，都會發現自己嘅身體好似同以前唔同咗，其中一個最常見嘅問題，就係「月經變得唔準」。有啲人幾個月先嚟一次，有啲就忽多忽少，甚至經痛比以前嚴重，令唔少媽媽都開始擔心：產後月經失調係咪正常?需唔需要睇醫生?用中醫調理有冇用?
其實，產後月經唔準係一個非常普遍嘅情況，但「普遍」並唔代表可以忽略。關鍵在於分辨：呢個係身體恢復期嘅短暫變化，定係已經演變成需要介入調理嘅問題。
一、產後月經唔準，常見表現有邊啲?
產後女性嘅月經問題，表現可以好唔同，例如：
月經遲遲未恢復，停經超過半年
月經周期忽長忽短，冇規律
經量突然變多或變少
經期拖長，成十日都未乾淨
經痛、血塊明顯增加
情緒波動大、易攰、手腳冰冷
有啲女性會以為「生完 BB 係咁㗎啦」，但如果呢啲情況持續幾個月以上，其實已經反映身體內在平衡未完全恢復。
二、點解生完 BB 之後，月經咁容易亂?
從西醫角度，產後月經失調多數同以下因素有關：
懷孕同生產令荷爾蒙大幅波動
哺乳期間泌乳素影響排卵
產後休息不足、壓力大
子宮恢復未完全
而從中醫角度，產後女性普遍會出現「氣血虧虛」同「腎氣不足」嘅狀態。懷孕十個月本身已經大量消耗氣血，加上生產過程失血，若果產後冇好好調養，就容易影響經血生成同運行，令月經出現失調。
三、中醫點樣睇「產後月經失調」?
中醫認為，月經是否準時、有冇正常血量，同以下幾個關鍵有關：
氣血是否充足
腎氣是否穩定
肝氣是否暢順
寒濕有冇積聚
產後月經唔準，常見嘅中醫體質類型包括：
氣血兩虛型：經量少、面色蒼白、易頭暈
腎虛型：月經遲、周期長、腰痠
肝鬱型：經期唔定、情緒起伏大
寒凝型：經痛明顯、有血塊
中醫調理嘅目的，並唔係「催經」，而係由根本調整身體狀態，令月經自然回復規律。
四、產後月經唔準，用中醫調理有冇實際幫助?
對好多產後女性嚟講，中醫調理嘅優勢在於「溫和同全面」，特別適合以下情況：
月經已恢復，但長期唔穩定
不想長期依賴荷爾蒙藥物
同時出現疲倦、失眠、怕冷等問題
有計劃日後再懷孕
透過中藥調經、針灸、按體質分階段調理，唔少女性會慢慢見到以下改善：
月經周期趨向固定
經期同經量變得穩定
經痛減輕
精神狀態同睡眠改善
不過要留意，中醫調理通常需要時間，一般建議連續調理 2–3 個周期，先比較容易評估效果。
五、只用中醫夠唔夠?幾時要配合檢查?
雖然中醫對產後調經好有幫助，但如果出現以下情況，就唔應該只靠調理：
產後長期閉經
經量異常多或持續出血
下腹持續疼痛
曾有產後併發症
呢啲情況需要先做基本婦科檢查，排除子宮或內分泌問題，再配合中醫調理會更加安全同有效。
六、點解唔少港媽會選擇去深圳睇中醫婦科?
近年愈來愈多香港媽媽選擇到深圳接受中醫婦科調理，主要原因包括：
可配合婦科檢查後再調理
中醫師有較多產後調經臨床經驗
調理方案可因應哺乳狀況調整
時間安排較彈性，唔使等好耐
對於想清楚知道自己身體狀況、又希望用較自然方式慢慢調返順嘅女性，中醫婦科係一個常見選擇。
溫馨提示：產後月經唔準，其實係身體向你發出嘅一個訊號，提醒你需要時間同方法去恢復平衡。中醫調理唔係即刻見效嘅「快招」，但對好多女性而言，卻係一條溫和而穩定嘅路。
如果你發現月經問題已經持續一段時間，又影響到生活同身體狀態，及早由專業醫師評估，釐清原因，再選擇合適嘅調理方式，先至係對自己最負責任嘅做法。
