月經係女性身體健康嘅重要信號，正常週期大概係 21–35日 一次，持續天數一般為 3–7日。但係，好多香港女性都試過月經唔準時，有時遲幾日、有時提早幾日，呢啲屬於比較常見嘅情況。但如果 月經失調持續超過三個月，咁就唔可以掉以輕心，因為背後有機會隱藏住荷爾蒙失衡、卵巢問題，甚至子宮疾病。
以下我哋一齊睇吓醫生點建議，月經長期失調應該點樣處理。
月經失調常見表現
週期太長(>35日)或者太短(<21日)
經量過多或過少
經血顏色異常(過深、帶血塊)
經期期間嚴重痛經、頭暈、心悸
長時間無月經(超過三個月以上)
如果以上情況經常出現，尤其係持續三個月或以上，就要警覺。
造成月經失調嘅常見原因
壓力同作息不規律
長期熬夜、精神緊張，會影響腦下垂體對卵巢嘅調控，令月經唔準。
荷爾蒙失衡
好似甲狀腺功能異常、高泌乳素血症，都會打亂月經。
婦科疾病
多囊卵巢綜合症(PCOS)：常見於年輕女性，會出現經期稀疏、排卵唔穩定。
子宮肌瘤、子宮內膜異位：容易導致經量多、經期延長。
卵巢早衰：年紀未到更年期，但卵巢功能提前下降。
體重問題
過瘦或過胖，都會影響排卵同月經規律。
醫生建議嘅檢查方向
婦科超聲波：檢查子宮同卵巢結構，有冇肌瘤、囊腫。
荷爾蒙血液檢查：睇卵巢功能同內分泌水平，例如FSH、LH、泌乳素、甲狀腺素。
子宮內膜檢查：如果出現長期不規則出血，需要排除內膜病變。
醫生通常會建議先做基本超聲波+血液檢查，再因應情況安排進一步檢查。
點樣處理月經失調?
針對病因治療：例如荷爾蒙失衡可用藥物調整，肌瘤或內膜異位可能需要手術或荷爾蒙治療。
改善生活習慣：規律作息、避免過度壓力、保持正常體重。
短期輔助：有時醫生會建議口服避孕藥幫助穩定週期，但一定要遵照醫生指示。
醫生提醒
持續三個月以上嘅月經失調，一定要檢查，唔好靠自己亂食中藥或者補品去「調經」。
青春期同更年期女性可以有週期唔穩定，但如果症狀明顯，仍然需要醫生評估。
記錄自己嘅月經週期(建議用手機APP)，去到醫生度可以提供更準確資料。
温馨提示：月經唔準確係好常見，但如果持續三個月以上，絕對唔可以掉以輕心，因為可能代表身體出現荷爾蒙失衡或者婦科疾病。醫生建議及早做超聲波同血液檢查，釐清原因，再作針對性治療。
👩🏻⚕️ 貼士： 如果你最近經期唔穩定，記住唔好拖，早啲檢查，早啲安心!
