對於好多香港女性嚟講，每次月經週期完結之後，都可能會見到護墊或者內褲上有啲啡色、褐色嘅分泌物。有人會覺得「好正常，應該係收尾血」，但亦有人會擔心：「會唔會係婦科病?係咪荷爾蒙失調?」其實，月經完咗之後出現咖啡色分泌物有時真係屬於正常生理現象，但亦可能暗示緊子宮或者陰道有問題。如果你都遇過同樣情況，以下文章會同你詳細分析正常與異常嘅分別，幫你判斷幾時要睇醫生。
點解月經完咗仲會有咖啡色分泌?
殘留經血排出
月經結束時，子宮內膜脫落差唔多完成，但子宮腔內仍然可能有少量血液殘留。
由於排出速度慢，血液同空氣接觸氧化，就會變成啡色或者褐色。
一般呢種情況只會維持一兩日，分泌量好少，屬於正常。
荷爾蒙水平波動
女性荷爾蒙(雌激素、黃體素)影響住子宮內膜厚度同排血情況。
有時荷爾蒙分泌唔穩定，會令經血未完全乾淨，形成啡色分泌。
特別係青春期或者更年期前後，情況更加常見。
排卵期前後的少量出血
部分女性喺排卵期可能有輕微出血，經氧化後亦會呈咖啡色。
如果時間點唔係啱啱月經結束，而係週期中期，咁可能就係「排卵期出血」。
咖啡色分泌屬正常嘅情況
以下幾個情況多數唔需要過份擔心：
月經結束後 1-3 日：量少、無異味，顏色由深啡漸漸轉淡。
無伴隨其他不適：例如無腹痛、無發燒、無強烈痕癢。
周期穩定：雖然有少量咖啡色分泌，但平日月經週期大致規律。
偶爾出現：唔係每次經期完結都持續好耐，只係偶爾一兩次。
呢啲大多屬於子宮清理經血嘅自然過程，休息好同保持清潔就可以。
當心!異常咖啡色分泌嘅警號
如果你發現咖啡色分泌有以下特徵，就要小心，可能代表身體出咗狀況：
分泌時間長
超過一星期仍有啡色分泌，甚至拖到下一次月經。
伴隨異味
分泌物有明顯腥臭味，可能提示陰道炎或子宮頸感染。
顏色異常或帶血塊
深啡色甚至帶黑紅，仲有凝固血塊。
出現疼痛或發燒
下腹痛、腰痠、甚至體溫上升，可能涉及子宮內膜炎。
經期不規律+咖啡色分泌
周期時早時遲，仲經常有啡色分泌，可能係荷爾蒙失調或子宮內膜異常。
常見病因逐個睇
荷爾蒙失調
生活壓力大、飲食不規律、作息不足，都會令內分泌紊亂。
典型表現：經期唔準、經量少、經期拉長，月經後常有咖啡色分泌。
子宮頸炎或子宮頸糜爛
感染後子宮頸容易出血，混合分泌物後就會呈咖啡色。
部分患者仲會有同房後出血。
子宮內膜炎
子宮內膜發炎，經血排出唔順暢，持續出現啡色分泌，常伴腹痛或腰痠。
子宮肌瘤或息肉
宮腔內有良性腫瘤，容易引起經血不淨或經期延長。
早期妊娠出血
懷孕初期部分女性會有啡色分泌，如果同時月經推遲，要盡快驗孕。
香港 VS 深圳檢查與處理方式
香港
公立醫院/婦科專科診所：可做盆腔超聲波、荷爾蒙檢測。
等候時間長，但費用較低。
私家婦科：診症靈活，但費用一般每次 $600-$1500 起。
深圳
私家婦科診所數量多，超聲波、陰道分泌物檢查可即時做。
費用比香港私家低，一般 ¥300-¥800。
適合想快啲得到檢查結果嘅香港女性。
自我保養建議
保持良好作息：避免熬夜，足夠睡眠有助荷爾蒙平衡。
飲食均衡：補充鐵質、維生素 B 群，減少咖啡因同酒精。
保持私處清潔：勤換護墊，避免使用有香味嘅洗液。
監察週期變化：可以用手機 App 記錄經期同分泌情況。
定期婦科檢查：每年至少一次子宮頸抹片檢查。
FAQ 常見問題
Q1：月經後啡色分泌會唔會影響懷孕?
A1：如果只係短暫性收尾血，一般唔影響。但若因荷爾蒙失調或內膜病變導致，就可能影響排卵同受孕。
Q2：點樣分「收尾血」同「病理性出血」?
A2：收尾血通常 1-3 日就會乾淨，量少無味;病理性出血時間長，常伴異味、腹痛或周期混亂。
Q3：可以自行食中藥調理嗎?
A3：部分女性會透過中藥改善內分泌，但一定要經醫師辨證。切勿自己亂食，以免延誤病情。
溫馨提示：月經完咗仲有咖啡色分泌，唔一定係壞事，可能只係子宮「最後清理」。不過，如果情況持續超過一星期、分泌物有異味、或者伴隨腹痛、周期失調，就要提高警覺，及早去婦科檢查。香港女性可以根據自己需要，選擇本地或深圳就診，確保得到準確診斷。記住：身體訊號唔好忽視，及早處理可以避免大問題。
