好多香港女生都試過外陰痕癢、紅腫、腫脹或刺痛，但因為覺得私密位置尷尬，往往自己搽藥膏、用護墊、沖吓洗再算。但如果外陰口紅腫持續幾日仲未好返，甚至伴隨痛楚、異味、流出物改變、排尿痕痛，其實已經有機會係婦科炎症、細菌感染、真菌感染，甚至皮膚病變。
女性外陰皮膚非常薄弱、血管多、濕度高，好容易俾刺激物或細菌影響。一旦反覆紅腫，其實身體已經發出「唔正常」嘅警號。
今次就同你拆解：
外陰紅腫係正常?定係有啲嘢出咗事?
六大常見原因
伴隨症狀代表乜?
香港女生最常忽略嘅「延誤風險」
何時要睇醫生?
在深圳做婦科檢查可以點樣一次過查清楚
外陰口紅腫係唔係炎症?其實 50% 都係!
外陰紅腫可以係短暫性(例如沖涼時用太刺激嘅清潔劑)，但如果情況持續，最常見嘅原因其實都係炎症或感染。
外陰位置一旦受刺激，就會：
血管擴張 → 變紅
局部水腫 → 變腫
皮膚變得敏感 → 痕癢、刺痛
而造成刺激嘅源頭可以係細菌、真菌、病毒、敏感、皮膚病、甚至性病感染。
所以唔應該「硬忍」或者盲目自行買藥膏搽，因為搽錯藥反而會令紅腫更嚴重。
外陰口紅腫 6 大常見原因(醫生最常遇到)
① 真菌感染(念珠菌)—— 痕癢 + 腫脹 + 豆渣樣分泌物
香港女生最常見私密感染。
特徵包括：
瘋狂痕癢
外陰腫脹、脹痛
白色豆腐渣樣分泌物
排尿時刺痛
性交時痛楚
念珠菌係陰道內本身就有嘅真菌，一旦免疫力弱、容易焗汗、抗生素後、濕度高，就會大爆發。
② 細菌性陰道炎(BV)—— 腥味 + 灰白分泌物 + 紅腫
唔一定痕，但會：
有似臭魚味/腥味
灰白分泌物
外陰紅
肉眼有時見到分泌物黏住外陰
BV 係陰道內「好菌同壞菌失衡」，未必係性病，但常與性行為、壓力、清潔過度有關。
③ 尿道炎/外陰皮膚炎 —— 排尿刺痛也會令外陰發紅
好多女生以為係外陰紅腫，其實根源係尿道炎或尿道附近發炎。
症狀包括：
尿道口紅腫
排尿刺痛
頻密想去小便
如果外陰紅腫+尿道刺痛，多半要連同尿檢一齊檢查。
④ 性傳染感染(STI)—— 未必有性行為頻率高都會中招
並唔係所有 STI 都會有「可見流出物」。
常見會引起外陰紅腫嘅包括：
衣原體(Chlamydia)
黴漿菌/解脲支原體
淋病
皰疹(疱疹)——紅腫 + 水疱 + 痛
尤其是皰疹，紅腫非常明顯，會痛到坐唔到，甚至走路都痛。
⑤ 過敏性皮膚炎/接觸性皮炎
好多香港女生其實係「敏感」造成紅腫，而唔係感染。
常見誘因：
护墊、衛生巾(物料太焗、含香味)
洗衣液殘留
過度清潔、用沐浴露洗私密處
剃毛、脫毛後刺激
私密處香氛產品
敏感性皮膚炎可能會：
一紅就腫
痕癢
皮膚脫屑、乾燥
有時會裂開(非常痛)
⑥ 濕疹/銀屑病(牛皮癬)等皮膚病
外陰皮膚比較薄，一有皮膚病就會特別紅腫痕癢。
如果你本身有濕疹史，外陰也可能會受影響。
伴隨症狀代表乜?(幫你自行初步判斷)
| 症狀 | 可能原因 |
|---|---|
| 痕癢 + 腫到脹脹地 | 念珠菌真菌感染 |
| 腥味 + 灰白分泌物 | 細菌性陰道炎（BV） |
| 性交後特別痛 → 外陰紅 | BV / 真菌 / 皰疹 |
| 排尿刺痛 + 紅腫 | 尿道炎／外陰炎 |
| 紅腫 + 水疱 + 刺痛 | 皰疹（需盡快處理） |
| 反覆紅腫但冇異味 | 過敏、接觸性皮炎 |
| 外陰乾、脱皮、痕 | 皮膚病、濕疹 |
如症狀反覆出現，最可能有「混合感染」，例如 BV + 真菌同時存在，需要醫生做陰道分泌物化驗先分到清楚。
香港女生最常犯嘅錯：亂買藥膏搽
好多女生一痕就會搽：
婦炎潔
止癢膏
外用抗生素
升級版沐浴露
甚至男朋友嘅藥膏(真係唔好!)
問題係：
真菌 VS 細菌 VS 敏感，治療方法完全唔同。
搽錯藥膏會令問題惡化，例如：
🔸 真菌感染搽抗生素 → 感染更嚴重
🔸 細菌感染搽抗真菌藥 → 完全無效
🔸 敏感皮膚搽含刺激成分 → 變得更紅更腫
🔸 皰疹搽止癢膏 → 延誤治療 + 痛上加痛
所以外陰紅腫持續超過 48 小時，最好唔好再靠估。
何時外陰紅腫需要盡快睇醫生?
以下情況唔好再拖：
紅腫持續超過 2–3 日
有腥味、黃色分泌物
分泌物同時變多、呈泡沫狀
排尿痛 + 外陰腫
性交後痛楚加劇
出現水疱、破損、流白色分泌物
同一問題一個月內復發兩次以上
伴隨發燒、腰痛(可能是盆腔炎)
外陰紅腫雖然係常見問題，但唔代表唔需要檢查。
點樣檢查?喺深圳可以一次過查晒(報告快、私隱度高)
越來越多香港女生選擇到深圳婦科診所做檢查，因為：
價錢清晰
可以一次過做齊(分泌物化驗、陰超、STI)
私隱度高
報告快(即日 or 24 小時)
避免香港輪候時間長
一般針對外陰紅腫，建議做：
① 陰道分泌物化驗(BV、念珠菌、滴蟲)
最直接查清楚係咩感染。
② STI 檢查(衣原體、黴漿菌、皰疹等)
尤其係紅腫 + 痛楚。
③ 尿液檢查(排尿痛必做)
④ 陰超(如懷疑內在感染或骨盆炎)
醫生常見治療方式(按原因處理)
真菌感染：抗真菌藥、塞劑
BV：抗生素、調整菌群
尿道炎：口服抗生素
皰疹：抗病毒藥(越早越好)
過敏：外用低敏藥膏 + 停用刺激物
皮膚病：塗藥膏、改善私密皮膚環境
治療通常 2–5 日已明顯改善。
避免外陰紅腫復發的方式
避免用普通沐浴露洗私密處
可選弱酸性、無香料洗劑
維持乾爽、避免焗汗
清潔後用紙巾印乾
少穿太緊牛仔褲、蕾絲底褲
底褲用柔順劑/香味洗衣液要小心
避免每日用護墊(易焗易敏)
特別係反覆感染女生，可以再加益生菌調整菌群。
總結：外陰紅腫唔一定代表大問題，但絕對唔應該忽視
如果只係短暫紅一兩個鐘，可能係沖涼刺激;
但如果紅腫持續、伴隨痕癢/異味/分泌物改變，就大多係感染或炎症。
女性私密處一旦發炎，唔會自己「無啦啦痊癒」，拖得越耐越易變成：
反覆感染
骨盆炎
性交痛
尿道反覆炎症
私密皮膚敏感長期化
及早檢查、對症治療，比盲目搽藥膏快好多。
