突然頻尿係咩事？女性排尿次數多點算好？

一、點解會突然頻尿?女性常見原因唔止一種

突然間成日要去廁所、尿完唔夠幾耐又有尿意?其實頻尿係好常見嘅問題，特別係女士身上發生機會更高。根據醫學定義，如果每日排尿次數多過8次，甚至夜晚都要起身去幾次廁所，就可以歸類為「頻尿」。但點解會出現頻尿呢?唔一定係膀胱有病，以下係幾個常見原因：

尿道或膀胱炎症：最常見係尿道炎或膀胱炎，細菌感染導致膀胱黏膜敏感，有尿都唔能hold住。

女性荷爾蒙變化：特別係更年期前後，雌激素水平下降，泌尿道黏膜萎縮，會容易刺激膀胱產生頻尿。

飲水量增加或飲咗刺激性飲品：如咖啡、酒精、茶都會刺激膀胱。

壓力或焦慮情緒：神經系統受影響，有啲人心理壓力大會引發頻尿。

糖尿病或代謝問題：血糖高亦會刺激腎臟排水，導致排尿增加。

骨盆底肌肉鬆弛：特別係生完小朋友嘅女士，容易因肌肉支持力下降，導致尿頻、尿急。

間質性膀胱炎：一種慢性但唔易診斷嘅病，無明顯感染，但會長期感到尿急尿頻甚至痛。

二、女性頻尿點分正常與異常?

並唔係成日去廁所就一定係有病，重點係要觀察「改變」嘅情況。如果你：

以前無頻尿，最近突然成日尿急;

夜晚起身上廁所多過1次，影響睡眠;

尿量唔多但成日有尿意;

排尿時有痛、灼熱感，甚至血尿;

或者尿完仲覺得未清晒;

咁就唔可以掉以輕心，有可能係泌尿系統有炎症，甚至係婦科問題引起。

三、深圳婦科/泌尿檢查可以點樣幫到你?

對香港女性嚟講，如果要快啲搵到原因、唔想等公立醫院咁耐，又想平啲，一般都會考慮返深圳做檢查。其實深圳有唔少私家醫院或婦科中心，都有針對女性尿頻問題嘅檢查同治療。

常見檢查項目包括：

視乎醫生判斷，如果你屬於懷疑有慢性膀胱炎或間質性膀胱炎，有啲醫療機構會再安排膀胱鏡檢查，但一般唔會係第一步。

四、深圳女性泌尿檢查點樣收費?價錢預算一覽

以2025年價格為例，深圳大部份私家婦科醫院都有「泌尿婦科綜合檢查套餐」，價錢合理而且多數可以即日完成。

小貼士：一般嚟講，唔使住院，當天睇完可以返香港。記住帶身份證+回鄉證。

五、針對唔同原因，治療方法有咩選擇?

唔同情況，治療方式可以分為以下幾類：

尿道或膀胱感染(尿道炎/膀胱炎)：

口服抗生素(醫生會按細菌種類開藥)

多飲水、清淡飲食

一般2–3日內好轉，7日內痊癒

荷爾蒙失調引起的頻尿：

更年期女性可考慮局部雌激素治療

可配合泌尿物理治療改善尿急問題

膀胱過度活躍症(OAB)：

控制飲水量

行為治療(如定時排尿訓練)

口服藥物(如抗膽鹼藥物)

嚴重者可考慮膀胱肉毒桿菌注射

骨盆底鬆弛/產後頻尿：

骨盆底肌肉訓練(Kegel運動)

可配合陰道生物反饋治療

少數個案可考慮微創提肌手術

神經性或壓力性因素：

心理疏導

放鬆訓練、改善生活節奏

睡前避免飲水、咖啡、酒精

六、日常生活中可以點樣改善頻尿情況?

唔一定每次都要靠藥物，其實好多女性如果稍為調整生活習慣，都可以大大改善頻尿困擾：

✅ 控制每日飲水量：建議每日1500–2000ml，避免夜晚飲太多

✅ 戒刺激性飲品：例如茶、咖啡、碳酸飲料、酒精

✅ 排尿訓練：例如每2小時排一次尿，即使無尿意都試吓，訓練膀胱容量

✅ Kegel運動：每日3次，每次10–15下，持續做3個月見效

✅ 保持私密處乾爽清潔，避免感染反覆出現

✅ 睡前兩小時停止大量飲水，減少夜尿

七、常見疑問 Q&A|香港女性關心咩問題?

Q1：頻尿會唔會係腎功能問題?

A1：腎功能異常雖然都可能出現頻尿，但唔係主要原因。如果你無其他腎病症狀(例如水腫、尿中泡沫、疲倦)，先從泌尿系統檢查着手會更實際。

Q2：尿頻係咪一定要做膀胱鏡?

A2：唔一定，只有當懷疑有結構性問題、長期治療無效時，醫生先會考慮膀胱鏡檢查。一般情況可用非侵入性方法檢查先。

Q3：返深圳做檢查會唔會唔安全?

A3：而家好多香港人習慣返深圳睇醫生，特別係福田、羅湖一帶醫院設備齊、收費透明、可即日完成，亦唔少醫生有香港執業經驗。

Q4：頻尿會唔會變成失禁?

A4：如果長期唔處理，某啲頻尿個案(特別係骨盆底鬆弛或膀胱過度活躍)有機會發展成尿急失禁。所以早發現、早訓練骨盆底肌好重要。

八、總結建議：有尿頻問題，千祈唔好拖!

女性頻尿唔係小事，背後可以涉及婦科、泌尿、內分泌等多個系統。唔好單靠飲多啲水或者忍一忍就算，有症狀就應該儘早搵醫生睇清楚根本原因。現時香港睇泌尿科可能要等幾個月，返深圳私家檢查快、平、又有齊婦科+泌尿配套，係唔少女性近年嘅新選擇。

如果你都面對頻尿困擾，不如畀自己一個機會，了解身體、改善生活質素，無論幾多歲，健康都係值得投資。