「以前起碼嚟四、五日，而家兩日就冇晒。」
「每次都好似得幾滴，護墊都唔使換幾多次。」
「唔痛又唔痕，咁算唔算有問題?」
月經過少，係唔少香港女性都會忽略嘅情況。好多人覺得「有嚟就得」、「唔影響生活就算」，但從婦科醫生角度嚟睇，經量長期偏少，往往反映住身體某啲功能出現改變，尤其同卵巢、荷爾蒙同子宮狀態有關。
問題唔係「一次半次少」，而係——
👉 幾時先需要檢查?
👉 點樣分正常變化定健康警號?
以下會一步步同你拆解。
一、點先算「月經過少」?唔係靠感覺咁簡單
醫學上一般認為，如果：
經期 少於 2 日
或整個經期用嘅衛生巾/護墊明顯少
經血量持續幾個月都偏少
就可以歸類為「經量過少」。
📌 重點係「持續性」
偶然一次受壓力、熬夜影響而少，未必需要太擔心;
但如果連續 3 個月或以上都出現同樣情況，就唔應該忽視。
二、月經過少，可能同邊啲原因有關?
🔹 1️⃣ 荷爾蒙分泌失衡
雌激素不足，會令子宮內膜增厚唔夠，經血自然偏少。
常見於：
長期壓力大
作息混亂
體重突然下降
🔹 2️⃣ 卵巢功能下降
卵巢負責排卵同分泌荷爾蒙，當功能開始減弱：
排卵唔穩定
經量會逐步減少
📌 特別常見於 30 歲後女性 或有早衰風險人士。
🔹 3️⃣ 子宮內膜偏薄
就算有排卵，如果子宮內膜：
增生不足
或曾受損
都會導致經血量減少，亦會影響懷孕。
🔹 4️⃣ 多囊卵巢或排卵障礙
部分女性：
經期唔準
有時過少，有時隔好耐先嚟
呢類情況通常同排卵功能有關，需要進一步檢查。
🔹 5️⃣ 曾接受婦科手術或流產
例如：
子宮手術
有機會影響子宮內膜修復能力，令經量變少。
三、月經過少「幾時一定要檢查」?醫生常用時間點
婦科醫生一般會建議，出現以下情況之一，就應該安排檢查：
✔️ 經量持續偏少 超過 3 個月
✔️ 同時伴隨 月經不準、周期拉長
✔️ 正準備懷孕，但經期明顯變短
✔️ 30 歲以上，經量逐年減少
✔️ 有潮熱、失眠、情緒波動等荷爾蒙症狀
👉 唔一定等到「好嚴重」先睇，越早了解原因，處理選擇越多。
四、月經過少一般會做啲咩檢查?
① 荷爾蒙檢查
透過抽血了解：
雌激素水平
FSH、LH
黃體素等
🔍 判斷內分泌是否正常。
② AMH(卵巢儲備評估)
了解卵巢內可用卵泡數量，特別適合：
經量愈嚟愈少
有備孕打算嘅女性
③ 子宮+卵巢超聲波
醫生可直接觀察：
子宮內膜厚度
卵巢卵泡數
有冇肌瘤、瘜肉或結構問題
④ 排卵功能評估
確定：
有冇排卵
排卵是否規律
📌 唔少「經量少」女性，其實係排卵質素出現變化。
五、檢查出問題=一定好嚴重?
未必。
事實上，大部分月經過少嘅情況，都屬於可調理、可改善。
常見處理方向包括：
荷爾蒙調整
改善子宮內膜環境
中西醫結合調經
為備孕女性制定排卵計劃
👉 關鍵唔係「有冇問題」，而係拖得耐唔耐。
溫馨提示：月經過少，唔一定即刻代表有大病，但佢往往係身體提早發出嘅訊號。
對於香港女性嚟講，生活忙、壓力大，更加容易忽略呢啲細微變化。
如果你發現：
經量明顯同以前唔同
情況持續出現
👉 及早檢查一次，往往比胡亂擔心更安心。
清楚自己身體狀況，先可以為未來嘅健康、甚至生育計劃，做好準備。
