好多香港女士都試過呢種情況——成日覺得「下面有啲脹」、「行耐啲好似有啲嘢頂住」、「坐耐咗有啲重重哋」……
一開始仲以為係疲勞或者婦科炎症，但去到後期連打噴嚏、提重物都覺得「有嘢下墜」，甚至影響夫妻生活。
呢啲症狀，其實好可能就係子宮脫垂(Uterine Prolapse) 或其他 盆底鬆弛問題。
今次就由深圳婦科醫師同你詳細講解，點樣分辨「陰道墜脹感」背後嘅真正原因，點解要做 盆底超聲波檢查，同埋有乜改善方法可以幫你重拾緊緻健康!
🔹咩係「陰道墜脹感」?
所謂「陰道墜脹感」，其實就係指下腹或陰道內有種「被拉扯、下墜、壓迫」嘅感覺。
有啲女士會形容：「好似下面有個波頂住」、「走路時有異物感」、「坐低就想夾住」，呢啲都係典型表現。
有時呢種感覺會間歇出現，尤其：
企得耐、提重物後加劇
經期前後更明顯
晚上比朝早重
伴隨腰痠、尿頻或漏尿
好多女性初期會忍咗，但其實呢種「墜脹感」係身體發出警號，提示你盆底肌肉可能開始出現鬆弛、支撐力減弱。
🔹最常見嘅原因：子宮脫垂
子宮脫垂就係當支撐子宮嘅韌帶同盆底肌肉鬆咗，子宮由原本喺盆腔中央位置「向下滑」，甚至跌落陰道。
👩⚕️醫師解釋三個主要成因：
生育損傷：
自然分娩時產道過度擴張、撕裂、用力過度，容易令盆底筋膜受損。
尤其係生過大BB或多胎媽媽。
年齡及荷爾蒙變化：
更年期後雌激素下降，令肌肉同結締組織失去彈性。
長期壓力負擔：
例如長期咳嗽、便秘、提重物、肥胖，都會令盆底長期受壓。
🔹除咗子宮脫垂，仲可能係呢啲問題👇
唔係所有陰道墜脹都係「子宮脫垂」，仲有其他情況會出現類似感覺：
| 原因 | 特徵表現 |
|---|---|
| 膀胱脫垂（Cystocele） | 排尿後仍覺得尿未清、容易漏尿、下腹重重哋 |
| 直腸脫垂（Rectocele） | 大便唔順、排便需用手按壓陰道後壁先出到 |
| 陰道壁鬆弛 | 同房時覺得闊咗、摩擦感減少 |
| 慢性盆底肌張力不平衡 | 腰痠、下腹悶痛，甚至影響性快感 |
所以單靠自我感覺係分唔清楚嘅，呢個時候就要靠「盆底超聲波檢查」嚟準確判斷。
🔹盆底超聲波係點樣幫你搵出問題?
好多香港女生一聽到「盆底檢查」就覺得尷尬，但其實 盆底超聲波(Pelvic Floor Ultrasound) 係一個非常安全、無創、快捷嘅檢查方式。
檢查原理：
醫師會用專用探頭喺陰道口或會陰部位進行掃描，
透過影像可以即時睇到：
子宮、膀胱、直腸嘅位置
盆底肌肉收縮情況
有冇脫垂、鬆弛或異常位移
有時醫師會請你「用力咳一咳」或「夾緊」一下，去觀察肌肉反應，幫助判斷支撐能力。
整個過程一般 10–15 分鐘內完成，無痛、無輻射，檢查完即刻可以返工、返屋企。
🔹邊啲人應該做盆底超聲波?
以下情況嘅女士，醫師建議主動做：
✅ 生過小朋友，特別係自然分娩、胎兒體重大
✅ 有陰道墜脹、壓迫感、尿頻或漏尿
✅ 經常提重物、工作需長時間企立
✅ 更年期後覺得下腹鬆弛
✅ 做過婦科手術(例如子宮肌瘤、剖腹產)
✅ 想了解自己盆底健康狀況
🔹深圳做盆底超聲波檢查嘅優勢
好多香港女生選擇去深圳做婦科檢查，因為方便又專業。根據深圳多間婦科醫療中心嘅資料，
盆底超聲波檢查具備以下優勢👇
✅ 儀器新、影像清晰
使用 3D / 4D 盆底超聲波，能立體顯示盆底構造，準確度高。
✅ 專業醫師團隊
有受過專科培訓嘅婦科醫師主理，可同時分析子宮脫垂、膀胱功能同盆底肌狀況。
✅ 價錢透明
深圳私密醫療機構收費一般 ¥400–¥800 人民幣左右，
比香港私家診所便宜一半以上。
✅ 粵語溝通方便
好多診所嘅醫師都識講廣東話，報告快、講解清楚。
🔹醫師話：陰道墜脹≠一定要手術!
唔少女士一聽到「脫垂」就驚要開刀，其實唔一定。
根據脫垂程度，醫師會分為三個級別處理：
| 程度 | 特徵 | 處理方法 |
|---|---|---|
| 輕度（I 級） | 只係輕微下墜感，冇外露 | 盆底肌鍛鍊、物理治療 |
| 中度（II 級） | 子宮下降接近陰道口 | 結合儀器收緊療程或支撐器 |
| 重度（III–IV 級） | 子宮部分外露 | 需考慮微創手術或重建治療 |
💪 物理治療同儀器修復係首選
現時深圳好多診所會提供非手術修復方案，例如：
高能電磁盆底修復療程(增強肌肉收縮力)
雷射私密緊緻治療(改善膠原再生)
Kegel 盆底肌訓練指導
針對輕中度脫垂都可以有效改善墜脹感同漏尿情況。
🔹點樣預防子宮脫垂?
子宮脫垂唔係年紀大先有，提早保養好盆底，先係關鍵!
👩⚕️ 醫師建議：
經常做 Kegel 運動，每日 10–15 分鐘
避免長期便秘、咳嗽
控制體重
唔好提太重物件
產後早期配合盆底肌修復
而如果已經有輕微症狀，越早檢查越容易改善，唔好等到明顯外露先處理。
🔹常見問題 Q&A
Q1：陰道墜脹感會唔會自己好返?
如果只係輕微疲勞引起，休息後可能會改善;但若反覆出現，就要考慮係盆底鬆弛問題，需要檢查。
Q2：盆底超聲波要插探頭入去嗎?
唔一定。視乎情況可採用經會陰掃描(即貼住皮膚表面)，唔需要進入陰道，非常安全。
Q3：做完檢查要唔要休息?
唔使，整個過程溫和無創，做完即刻可以如常生活。
💬結語：陰道墜脹唔係「小問題」，係身體比你嘅提醒!
好多香港女性對私密健康問題比較避忌，覺得「忍下就算」，但長遠嚟講，只會令情況惡化。
陰道墜脹感係盆底鬆弛嘅早期信號，越早檢查越容易處理、越唔需要手術。
盆底超聲波檢查快速、安全，能夠幫你清楚了解身體現況，
再配合個人化修復計劃，就可以輕鬆改善不適，重拾健康緊緻。
所以，下次覺得「下面有啲墜墜地」，唔好再忽視喇——
一個簡單檢查，就能幫你搵出真正原因，守護你嘅女性健康。💗
