好多香港女生一旦月經遲咗，就會開始懷疑自己係咪中咗，特別係有計劃造人嘅準媽咪，更加會留意身體嘅變化。懷孕初期(頭三個月)其實係最容易出現唔同症狀嘅時候，因為體內荷爾蒙急速轉變，令到身體同情緒都需要時間適應。不過，唔係所有症狀都係「必然」或者「標準答案」，有啲人幾乎冇乜感覺，有啲人就會好明顯。咁懷孕前期到底會有咩常見信號?點樣分正常定唔正常?以下同大家一次過講清楚。
一、懷孕前期常見症狀
1. 月經停咗
最明顯嘅徵兆：月經遲嚟超過一星期，尤其係經期一向準時嘅女性，就要開始懷疑可能懷孕。
要留意：壓力、作息混亂、過度減肥都會令月經延遲，所以最好用驗孕棒確認。
2. 乳房變化
乳房會感覺漲痛、腫脹，好似經期前更敏感，乳暈可能會變深色。
原因係黃體素、雌激素增加，為之後泌乳做準備。
3. 噁心、嘔吐
所謂「晨吐」，通常喺早上較明顯，但其實任何時間都可以發生。
有啲人只係輕微反胃，有啲人就會成日想嘔，甚至食唔落嘢。
4. 疲倦、想瞓
身體要製造更多荷爾蒙支持胚胎，所以會特別容易攰，好似無論幾早瞓都唔夠精神。
呢個係相當普遍嘅初期徵兆。
5. 頻尿
子宮增大壓住膀胱，令到準媽咪成日想去廁所。
如果冇痛楚同異味，一般屬正常;但若有灼痛感就要小心泌尿道感染。
6. 腹部輕微不適或腹痛
有啲人會覺得小腹有拉扯感、似經痛，係因為子宮漸漸增大。
只要痛楚輕微同間歇性，通常屬正常;但若持續劇痛、伴隨出血，就要即刻睇醫生。
7. 情緒波動
荷爾蒙起伏，令到人容易情緒化，突然想喊、想發脾氣或者無故唔開心。
8. 味覺、嗅覺改變
部分女性會對食物產生強烈喜惡，好鍾意食某啲嘢，又突然聞到某啲味就覺得好辛苦。
二、咩情況係正常?咩情況要小心?
屬於正常嘅
偶爾反胃、嘔吐
輕微腹痛或拉扯感
輕度出血(着床出血，一般淺粉色，量少)
疲倦、乳房漲痛
要盡快睇醫生嘅
大量出血：流血量似月經或更多
劇烈腹痛：痛到無法忍受
持續高燒：可能有感染
嚴重嘔吐：食唔落、飲唔落，體重下降
小便痛或帶血：疑似泌尿道感染
呢啲情況都有可能係異位妊娠、先兆流產或者其他併發症，所以一定要盡快去婦科檢查。
三、點樣確認自己真係懷孕?
驗孕棒：月經遲一星期左右就可以驗到，簡單方便。
抽血驗HCG：比驗孕棒更準確，可以知道懷孕早期情況。
超聲波檢查：通常懷孕5–6週，可以見到孕囊;大約7週可見到胎心，係確認懷孕最可靠嘅方法。
四、準媽咪要注意嘅生活細節
飲食：避免生冷、太刺激食物;戒煙戒酒，少飲咖啡因。
補充營養：葉酸係必須，建議懷孕前已經開始食。
休息：充足瞓覺，避免過勞。
避免藥物亂食：有病一定要問醫生，唔好自行買藥。
定期檢查：懷孕初期應盡快建立產檔，跟進胎兒發育。
五、常見疑問 Q&A
Q1：腹痛一定唔正常?
唔係。輕微似經痛嘅痛感好多準媽咪都有，但如果痛楚劇烈或者伴隨大量出血，就要盡快求醫。
Q2：懷孕一定會有晨吐?
唔一定。有啲人完全冇嘔，但胎兒一樣可以健康成長。
Q3：想瞓真係徵兆?
係嘅，因為荷爾蒙改變，身體用更多能量支持胚胎，所以會容易攰。
Q4：點解會有少少流血?
可能係着床出血，通常顏色淺、量少、時間短。但如果流血量多，要立即睇醫生。
温馨提示：懷孕前期嘅症狀因人而異，有人反應大，有人幾乎無感覺。最重要嘅唔係單靠「有冇腹痛、想唔想瞓」嚟判斷，而係一旦月經遲咗，要盡快用驗孕棒或者去醫生度檢查。如果真係懷孕，就要開始注意飲食、休息同生活習慣，定期產檢，確保胎兒同自己嘅健康。
