念珠菌感染點解成日翻發？生活習慣先係關鍵｜醫生拆解真正原因

好多女生都有過咁嘅經驗：

明明已經睇過醫生、用過藥，

痕癢冇耐又返嚟，白帶又再變豆腐渣。

於是開始懷疑：

👉「係咪體質問題?」

👉「係咪藥唔夠勁?」

👉「點解我特別容易中念珠菌?」

其實，念珠菌反覆感染，好多時唔係因為醫唔好，而係「生活環境一直冇改變」。

藥物只係處理「當下感染」，但真正令念珠菌有機可乘嘅，往往係你每日嘅習慣。

今篇文章會同你詳細拆解：

念珠菌點解咁易翻發

常見 6 大生活習慣陷阱

點樣先算「真正斷尾」

幾時應該做進一步檢查(包括北上深圳)

念珠菌其實一直都存在?先打破一個迷思

首先要知一樣嘢：

👉 念珠菌唔係「外來細菌」

佢本身就存在於陰道、腸道、皮膚表面，

正常情況下，會同乳酸菌維持平衡，唔會引起症狀。

問題出現喺：

🔹 當陰道環境被破壞

🔹 免疫力下降

🔹 酸鹼值改變

念珠菌就會「過度繁殖」，變成感染。

👉 所以「成日翻發」=環境一直適合佢生長。

點解有人一次就好，你就成日翻發?

醫生臨床上見到，反覆念珠菌感染嘅女生，通常有以下共通點：

生活節奏緊張

私密處清潔過度

經常焗住、潮濕

曾多次自行用藥

👉 念珠菌唔怕一次藥，而係怕你「長期俾機會佢再生」。

念珠菌成日翻發嘅 6 大生活習慣原因

1️⃣ 私密處「洗得太乾淨」

好多人以為：

「痕=要洗多啲」

但事實係：

成日用清潔液

沖洗陰道內部

用消毒型產品

👉 會直接殺死保護你嘅乳酸菌，

念珠菌反而冇對手，更易爆發。

✔ 正確做法：

只清洗外陰，用清水或溫和產品就夠。

2️⃣ 長期著緊身、唔透氣內褲

念珠菌最鍾意：

潮濕

焗

溫暖

如果你：

成日著緊身褲

絲襪一著成日

化纖內褲

👉 等於幫念珠菌「開冷氣+包房」。

3️⃣ 經期、護墊使用習慣錯誤

護墊長時間唔換

經期清潔過度

用香味衛生用品

都會令私密處環境失衡。

4️⃣ 自行買藥、未完成療程

好常見情況：

痕癢減輕就停藥

見好即停

下次再翻發再用同一隻藥

👉 結果係：

念珠菌未清乾淨+耐藥性增加，愈嚟愈難斷尾。

5️⃣ 長期壓力+作息亂

壓力、熬夜、免疫力低，

都會直接影響陰道菌群平衡。

👉 有啲女生放完假自然好返，唔係巧合。

6️⃣ 其實唔止念珠菌一種問題

有啲「以為念珠菌翻發」嘅個案，

實際係：

念珠菌+細菌性陰道炎

或其他炎症混合感染

👉 單靠外觀同感覺，根本分唔到。

點樣先算真正「治好」念珠菌?

真正處理念珠菌反覆問題，要做到三件事：

✔ 1️⃣ 確認病因(唔靠估)

透過白帶檢查，確認：

係唔係念珠菌

有冇混合感染

陰道 pH 值是否失衡

(呢一步，好多香港女生會選擇北上深圳，因為檢查快同清楚)

✔ 2️⃣ 完整療程(唔中途停)

即使症狀消失，

都要按醫生指示完成療程。

✔ 3️⃣ 改變生活環境

否則就算用幾多次藥，

都只係「清一次、返一次」。

幾時應該考慮做進一步婦科檢查?

如果你符合以下任何一項：

半年內發作 2–3 次以上

用藥後好返，但好快再翻

痕癢反覆，分泌物形態改變

對藥物反應愈來愈差

👉 就唔建議再自己試藥，而係正式檢查一次。

常見 FAQ

Q：念珠菌係咪性病?

A：唔係性病，但性行為會影響陰道環境，治療期間建議避免。

Q：伴侶要唔要一齊治療?

A：如反覆感染，醫生有時會建議一齊評估。

Q：完全唔會再翻發可能嗎?

A：可以大幅減少發作，但前提係「習慣+治療」一齊做。

總結|念珠菌翻發，問題多數唔喺藥

如果你成日念珠菌翻發，

請記住一句：

👉 藥只係處理結果，生活習慣先係根源。

只要你肯：

停止過度清潔

改善穿著與作息

正確完成療程

必要時做一次清楚檢查

念珠菌其實唔係咁難控制。