喺香港，好多情侶結婚之後如果遲遲都未有小朋友，就會自然諗到「係咪自己身體有問題?」傳統上，好多人會直覺認為係女方生殖系統出現問題，但現代醫學其實早就指出：男性因素同樣可以影響懷孕機率。數據顯示，大約四成嘅不孕症情況，都同男性精子質量或數量有關。
想知道男性嘅生育能力，最直接、最基礎嘅檢查就係 精液檢查(俗稱驗精)。對好多香港男性嚟講，呢個檢查可能聽落有啲尷尬，但其實過程專業又簡單，仲係了解生育能力嘅第一步。
今次就同大家詳細拆解：驗精係點做?檢查過程會點?報告點樣睇?深圳男科醫生又點建議香港男士處理?
點解要做精液檢查?
精液檢查主要用嚟評估男性嘅 生育能力，透過觀察精液中精子嘅數量、活動力、形態等指標，醫生可以大概判斷男性精子能唔能夠同卵子順利結合，從而影響自然受孕機率。
幾個常見需要驗精嘅情況包括：
結婚多年都未有小朋友 → 懷疑係不育問題
準備做人工受孕或試管嬰兒 → 驗精係必須環節
男性有特殊病史 → 例如隱睾症、睪丸受傷、精索靜脈曲張
性生活正常，但女方多次流產或未能懷孕 → 可能要排查男方精子質素
對於香港男士嚟講，如果真係有疑慮，選擇去深圳做檢查係一個幾常見嘅做法，因為費用一般比香港低，而且預約快、流程清晰。
精液檢查要準備啲咩?
喺檢查之前，醫生一般會提醒以下事項，咁樣先可以確保檢查結果準確：
禁慾時間：建議禁慾 2–7 日。禁慾太短，精液量可能不足;禁慾太長，精子活動力會下降。
避免飲酒同藥物：檢查前幾日唔好飲酒，避免食用影響荷爾蒙嘅藥物。
唔好發燒或病中驗精：因為高溫會影響精子活力。
保持放鬆：精神壓力過大都有可能影響檢查結果。
有啲深圳醫生仲會建議，最好喺檢查前先做一次基礎身體檢查，排除泌尿系統感染或者其他急性疾病，咁樣結果先更加可信。
精液檢查全流程
相信好多男士最緊張嘅，就係「到底過程點樣?」以下就一步步講解：
1. 到院登記
到達醫院或者男科專科中心之後，先登記個人資料同檢查項目。深圳好多醫院設有獨立男科部門，保障私隱度。
2. 取樣(最重要嘅一步)
通常會安排男士去到 私密房間 內自行取樣(透過手淫方式收集精液)，醫院會提供乾淨嘅消毒容器。
精液必須直接收集喺容器入面，唔可以用安全套(因為潤滑劑可能影響檢測)。
如果當時緊張或者環境唔習慣，導致取樣困難，可以同醫生商量，部分醫院允許攞返屋企取樣，但必須 30–60 分鐘內送到檢驗室，仲要保持接近體溫。
3. 樣本送檢
精液樣本會即刻送去實驗室，因為精子活力隨時間而改變，必須喺 1 小時內完成檢查。
4. 檢測項目
醫生會根據 世界衛生組織(WHO)精液分析標準 進行檢測，常見指標包括：
精液量：正常應該大於 1.5 毫升
精子濃度：每毫升精液精子數 ≥ 1500 萬
精子總數：一次射精總精子數 ≥ 3900 萬
前向運動率：至少 32% 精子能向前游動
存活率：精子總存活率 ≥ 58%
精子形態：正常形態精子 ≥ 4%
液化時間：精液通常 60 分鐘內會由黏稠變稀
另外，有啲醫院仲會檢測 白血球數量，幫助判斷有冇泌尿系統感染。
5. 報告解讀
通常 1–2 日內就會有結果。醫生會根據報告數據，解釋精子質素係正常、偏低定係需要進一步治療。
驗精報告要點解讀
對一般人嚟講，報告數字可能睇到頭都大。以下係簡單解讀：
精子數量偏低：可能同睪丸功能、荷爾蒙水平、精索靜脈曲張有關。
精子活動力差：常見原因係生活習慣(煙酒、熬夜)、高溫環境影響(長期焗桑拿、長時間坐住)。
精子畸形率高：可能係基因、環境污染、藥物影響。
有白血球：提示泌尿系統炎症，需要進一步檢查。
醫生會綜合結果，再決定係建議 生活方式改善，定係需要藥物治療、甚至輔助生殖技術。
深圳男科醫生常見建議
根據深圳多間醫院男科醫生經驗，對於香港男性驗精之後嘅情況，常見建議包括：
改善生活習慣
戒煙酒
減少長時間熬夜
避免長期焗桑拿、穿緊身褲
飲食補充
多攝取含鋅、硒、維生素 E 嘅食物(例如南瓜子、堅果、魚類)
避免過多高油脂快餐
治療相關疾病
如果發現有精索靜脈曲張，可能需要手術
有泌尿系統炎症，要先處理感染
必要時考慮輔助生殖
如果精子質素持續偏低，可以考慮人工授精(IUI)或試管嬰兒(IVF)。
香港 vs 深圳驗精：點揀?
香港
公立醫院一般要等候排期
私家醫院收費較高(約 $2000–$4000)
私隱度高，但流程較繁瑣
深圳
收費普遍 $500–$1000 人民幣
預約快，部分醫院即日可做
私隱安排尚算妥善，但要注意揀正規醫院
對於香港夫婦，如果想盡快了解情況，深圳係一個常見選擇。不過，重要報告應交由專業醫生解讀，避免自行判斷。
常見問題 FAQ
Q1：驗精會唔會好尷尬?
其實檢查過程係非常私密，醫院會提供獨立空間，醫護人員唔會干擾，唔需要太緊張。
Q2：一次檢查準確嗎?
唔一定。因為精子質素會隨時間變動，WHO 建議至少做兩次檢查，間隔約 2–3 星期。
Q3：檢查完發現有問題，仲有得救嗎?
好多情況都可以透過改善生活習慣、藥物或手術治療改善。即使精子問題嚴重，現代醫學仲有試管嬰兒等技術協助生育。
Q4：驗精前可唔可以食補品?
唔建議臨時食大量補品，因為效果未必即時見到，反而可能影響結果。建議長期調整飲食習慣先係重點。
總結：驗精係認識男性生育力嘅第一步
對於準備要小朋友嘅夫婦，精液檢查係必不可少嘅基礎檢測。好多香港男士可能因為尷尬而拖延，但其實過程非常簡單快捷，仲可以及早發現潛在問題，為之後嘅生育計劃爭取更多時間。
如果你或者伴侶正考慮做呢個檢查，可以根據自己嘅時間、預算去選擇香港或者深圳醫院。最重要係，唔好單靠自己睇數字嚟判斷，記得一定要交畀專業男科醫生解釋同建議。
最後想提醒，驗精只係一個起點，即使結果唔理想，透過調理生活習慣、醫學治療，甚至輔助生殖技術，仍然有機會成功擁有自己嘅家庭。
