隨住現代女性學業、事業、生活規劃比以往更豐富，不少女士選擇延遲生育。但當你踏入 35 歲甚至更遲先開始認真考慮生小朋友，可能會開始擔心：「我仲有冇生育能力?」、「仲趕得切嗎?」、「應該做啲咩檢查?」。
其實，35 歲並唔係「太遲」的分水嶺，但確實係女性生育力開始明顯下降的一個階段。若你準備懷孕，或者仲未決定幾時要孩子，都建議及早做生育力評估。深圳作為香港隔離城市，醫療選擇多、收費合理、配套完善，已成為不少香港女性檢查與備孕的熱門地點。
本文將會全面介紹：
為什麼 35 歲之後生育難度增加?
有哪些生育力評估可以做?
深圳做檢查方便嗎?要幾多錢?
超過 35 歲，仲有咩選擇與對策?
一、35歲之後，女性生育力有咩變化?
女性天生就擁有有限數量的卵子，並會隨住年齡逐漸減少。
1. 卵巢功能下降
30歲後：卵巢儲備開始緩慢下降
35歲後：下降速度加快，卵子質素亦會變差
40歲後：自然懷孕機率急降，流產風險上升
2. 卵子質素影響懷孕率與胎兒健康
即使仍有排卵，卵子染色體異常風險提高，會增加胚胎不著床、自然流產或胎兒異常機率。
3. 身體其他機能同步影響
子宮內膜狀況、荷爾蒙水平、免疫系統變化等都會令成功懷孕機會變低。
✅ 但好消息係：35歲唔代表無機會，只係需要更多掌握身體數據與時間安排。
二、生育力評估檢查有咩用?邊啲項目最重要?
生育力評估係針對女性懷孕能力進行科學性測試，了解現時卵巢功能、排卵能力、子宮及輸卵管是否正常，以下係幾個主要項目：
1. AMH 檢查(抗穆勒氏荷爾蒙)
測卵巢儲備量，唔受月經週期限制，任何時間都可驗
反映卵泡數量，數值越高越好
| 年齡 | AMH值正常範圍（ng/ml） |
|---|---|
| <35歲 | 2.0 – 4.0 |
| 35–39歲 | 1.0 – 3.0 |
| >40歲 | <1.0 |
💡 AMH 唔代表一定懷孕成功，但係凍卵或試管成功率預測參考。
2. FSH、LH、E2 激素檢查
月經第2–4天抽血
FSH過高表示卵巢功能減退
LH過高可能是多囊卵巢指標
E2反映卵泡對激素反應能力
3. 陰道超聲波(AFC)檢查卵泡數量與子宮環境
睇基礎卵泡數量(AFC)越多越好
檢查子宮內膜厚度、是否有肌瘤、息肉、異位問題
4. 排卵監測
追蹤排卵情況
評估排卵是否正常、是否遲延或無排卵
幫助精準安排懷孕時機
5. 輸卵管通暢檢查(通液/造影)
建議試孕半年未果者進行
可知是否輸卵管阻塞，是否需要進一步助孕方法
三、深圳做評估有咩優勢?幾方便?
不少香港女性會選擇北上深圳進行婦科或生育檢查，主要因為以下幾個原因：
✅ 收費合理、透明
單項AMH檢查只需 人民幣200–400元
一整套生育力檢查套餐(AMH+B超+激素)約 人民幣600–1200元
遠低於香港私人診所價錢(港幣$3000以上)
✅ 即日完成、多語言醫生
多數婦產科醫院可即日預約、當日報告
支援廣東話/普通話，溝通無障礙
✅ 港人通道，流程熟悉
某些診所專為港人設服務窗口，提供微信諮詢、文件翻譯
可微信/電話預約，不需排長龍
✅ 地點就腳
羅湖、福田、皇崗等口岸附近醫院診所選擇多
多數地鐵站步行可達，一日內來回方便快捷
四、35歲以上點部署生育更有效?
當然，每個人體質唔同，但根據多位婦產科醫生建議，以下係常見建議路線：
A. 想自然懷孕：建議做生育力評估+排卵監測
睇自己卵巢功能係咪尚可
精準計算排卵期，安排性交
調整生活習慣，增強受孕機率
B. 準備凍卵：AMH + AFC決定取卵次數
建議35歲前完成凍卵
若已35歲或以上，需評估卵子質與數，分批凍卵提高成功率
C. 備孕失敗多次：夫妻雙方同時檢查
除咗女性檢查，男性亦需做精液分析
可視乎情況考慮人工授精(IUI)或試管(IVF)
五、35歲後仲可以成功懷孕嗎?
當然可以!雖然成功率下降，但只要排卵正常、子宮環境好，即使35歲以上仍有很多成功自然懷孕個案。以下數據供參考(自然受孕機率)：
| 年齡 | 每月自然懷孕機率 |
|---|---|
| 25–30歲 | 約20–25% |
| 31–34歲 | 約15–20% |
| 35–37歲 | 約10–12% |
| 38–40歲 | 約5–10% |
| >40歲 | 低於5% |
👉 所以：年齡唔係絕對障礙，但一定唔可以等，早做檢查、早掌握資料，會更有信心同選擇空間。
六、常見迷思解拆
❌「我仲有月經，就代表一定有生育能力」
✔️ 錯!月經唔等於有排卵，亦唔代表卵子質素好。AMH下降、卵子老化唔會體現在經期上。
❌「我仲未準備生，遲啲先做檢查都得啦」
✔️ 錯!拖得耐可能連凍卵都失去時機，早了解身體狀況更易預備將來。
❌「AMH低=冇得生」
✔️ 錯!AMH反映卵子數量，但唔代表質素;少數高質卵子一樣有成功懷孕機會。
七、總結：想生B唔怕遲，最緊要識得及早準備
35歲唔係懷孕的「死線」，而係需要更小心規劃與決策的起點。女性只要掌握自己卵巢情況、荷爾蒙變化、子宮與輸卵管健康，就可以安排出最適合自己嘅懷孕時機。
深圳提供咁多高性價比檢查方案，地點方便、語言相通，絕對係值得考慮嘅地點。如果你仲有疑問，可以考慮先預約做一個完整評估，了解之後再作打算。
